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Alimente-se mais e viva melhor e mais disposto!

Alimente-se mais e viva melhor e mais disposto!

Ter uma alimentação saudável e uma rotina de exercícios físicos é essencial para a obtenção de uma melhor qualidade de vida. O abuso de alimentos ricos em gorduras, açúcares e sódio é uma das principais causas de hipertensão arterial, derrames, obesidades e diabetes. Por isso, é fundamental um cardápio equilibrado com alimentos de qualidade.

Deixe sua sobrancelha perfeita fazendo-a em casa!

Deixe sua sobrancelha perfeita fazendo-a em casa!

A sobrancelha bem feita é uma das maneiras mais fáceis de valorizar e equilibrar as formas do rosto, além de ser essencial para uma maquiagem perfeita. Entretanto, retirar seu acesso de pelos ou modelá-las é uma tarefa que, quando não se tem condições de contar com os serviços de profissionais capacitados para isso, exige muito cuidado e algumas técnicas, uma vez que remover fios no lugar errado já é o suficiente para alterar nossa expressão facial ou para abrir falhas que, geralmente, demoram a desaparecer.

A hidroginástica na gravidez

A hidroginástica na gravidez

A gravidez é um momento mágico para qualquer mulher. Mas, por trás dessa magia, está a metamorfose corporal que ela sofre, que requer mudança de postura para acomodar o bebê e adaptação dos órgãos a ele, o que acaba por forçar a musculatura da coluna. Isso causa desconforto e até mesmo dor em todas elas.

Dicas para trabalhar com a estética? Temos!

Dicas para trabalhar com a estética? Temos!

Um dos ramos que está em destaque atualmente é o da beleza. E, engana-se quem pensa que só as mulheres se interessam por esse mercado: cada vez mais homens estão preocupados com a sua aparência e estão em busca de cosméticos e procedimentos estéticos. A partir disso, é possível perceber que investir nesse ramo é uma ideia válida, pois a procura é grande e o caminho é promissor.

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