Quais os benefícios do shiatsu?

Segundo os shiatsuterapeutas, os benefícios dessa técnica refletem não apenas no corpo, mas também a mente do paciente

Shiatsu

O shiatsu é uma técnica oriental de massagem que consiste em aplicar pressão com os dedos, cotovelos e joelhos sobre diversos pontos do corpo do paciente a fim de estimular seus pontos de energia e promover o seu bem-estar.

Esses pontos que deverão ser estimulados recebem o nome de meridianos e são os mesmos usados na acupuntura. Eles são os canais por onde a energia corporal flui e, ao receberem muito ou pouco fluxo energético, desequilibram-se, podendo culminar em problemas de saúde física e mental. Marcelo Quaranta de Vasconcelos Pena, professor do Curso Online Massagem Shiatsu, define os meridianos mais tecnicamente como “meios círculos imaginários que têm pontos de origem e um ponto terminal. Assim, há os meridianos de energia que circulam ao longo do corpo humano, sendo os meridianos principais ou simétricos que formam a Grande Circulação de energia em número de doze, os meridianos ímpares ou Pequena Circulação de energia em número de dois.”

Segundo os shiatsuterapeutas, os benefícios dessa técnica refletem não apenas no corpo, mas também a mente do paciente. Desse modo, alguns dos principais efeitos do shiatsu são:

- Alívio das tensões e do estresse

- Restabelecimento da energia

- Melhora da respiração

- Melhora da postura física

- Melhora do sistema circulatório

- Alívio de dores de cabeça

- Alívio de dores musculares

- Ativa a circulação dos vasos linfáticos

- Prevenção de doenças

- Aumento do bem-estar

- Combate insônia e ansiedade

- Alívio da Tensão Pré-menstrual

 

Alguns estudiosos das técnicas orientais ainda atribuem ao shiatsu a capacidade de elevar a quantidade de hemácias no sangue, agindo diretamente no combate à anemia. Também afirmam que a técnica trabalha diretamente para o melhor funcionamento dos órgãos, sobretudo do sistema circulatório e digestivo.

Em relação às contraindicações, a massagem não deve ser aplicada em:

- Pessoas com câncer

- Pessoas com osteoporose

- Crianças muito pequenas

- Pessoas com varizes

- Pessoas com edemas, inchaços e fraturas

- Mulheres até o 3º mês de gestão

- Pessoas com processos inflamatórios agudos internos e externos

 

Conheça mais sobre os Cursos Online da área de massoterapia da Universidade Online de Viçosa

 

Curso Online Massagem Shiatsu

Curso Online Drenagem Linfática Manual

Curso Online Massagem Relaxante e Terapia com Pedras Quentes

 

Fonte: Dicas de Massagem - dicasdemassagem.com

Por Bruna Falcone Zauza

Receba Mais Informações

A UOV garante a você 100% de segurança e confidencialidade em seus dados pessoais e e-mail.

Universidade Online de Viçosa © 2006 - 2017. Todos os direitos reservados
Rua Dr. João Alfredo, 130 - Bairro Ramos, Viçosa - MG / CEP: 36570-000
CNPJ: 21.183.196/0001-77 Inscrição Estadual: 002455277.00-20
(31) 3899-7000 / adm@uov.com.br

Empresa Genuinamente Brasileira Empresa Genuinamente Brasileira
Atendimento Online
Ligamos para Você