Nos dias de hoje, encarar uma sala de aula é um desafio para qualquer professor. E, mais, para quem está começando, a responsabilidade é dobrada. Uma tarefa difícil para os professores tem sido a de preparar uma aula interessante e, ao mesmo tempo, ensinar o conteúdo aos seus alunos de forma eficiente.
O step, que da tradução livre do inglês significa “degrau”, é uma aula que simula o subir e descer de um degrau de escada, na plataforma individual de treinamento, trabalhando, simultaneamente, membros superiores e inferiores. Por se tratar de uma atividade aeróbica, melhora o condicionamento físico, cardiovascular, auxilia na queima de gordura e tonifica o corpo de forma intensa e motivante. Exige uma base de conhecimentos específicos da atividade para poder aumentar gradativamente a complexidade e execução dos movimentos nas aulas.
O TDAH é a condição crônica de saúde de maior prevalência em crianças em idade escolar. Provavelmente, a cada duas crianças, uma possui TDAH. A doença tem grande impacto no ajustamento educacional da criança e acarreta num risco de fracasso escolar 2 a 3 vezes maior do que o risco de outra criança sem dificuldades escolares porém com inteligência equivalente. As estatísticas apontam que há atrasos em toda a vida escolar dessas crianças: elas ficam de recuperação, necessitam de aulas de reforço e podem nunca vir a terminar o Ensino Médio regular.
Com o avanço da tecnologia e toda a informação que ela propicia especificamente na vida dos alunos, a escola precisa transpor a barreira de aplicação exclusiva da metodologia de ensino tradicional na sala de aula. Diante disso, é fundamental que os professores busquem medidas que tornem o seu trabalho mais atrativo e interessante para os alunos.
A ginástica localizada é uma série de exercícios físicos que proporciona alta queima calórica e é uma verdadeira febre nas academias por se tratar de uma atividade que promete eliminar aquela gordurinha extra que tantos estão cansados de tentar perder e não terem sucesso.
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